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Spring Allergy Alert Tips

Tandis que la plupart des gens se réjouissent de l’arrivée du printemps, pour bon nombre de personnes souffrant d’allergies, il s’agit de la saison qu’elles appréhendent le plus...

Repondez au jeu-questionnaire « Attention aux allergies »
Trucs pour une maison plus saine au printemps
Les saisons polliniques au Canada
Un filtre de fournaise peut-il vraiment faire une différence ?
Le saviez-vous ?

Repondez au jeu-questionnaire « Attention aux allergies » - Quel est votre niveau de connaissances sure cette affection courante ?

1. La quantité de polluants dans l’air peut être combien de fois plus élevée à l’intérieur qu’à l’extérieur ?
a)   2 fois plus élevée
b)   50 fois plus élevée
c)   100 fois plus élevée
 
2. Quel est le pourcentage de foyers canadiens où habite une personne souffrant d’allergies, d’asthme ou d’une autre maladie respiratoire chronique ?
a)   25 %
b)   10 %
c)   5 %
 
3. La qualité de l’air intérieur est devenue plus problématique au cours des dernières années car :
a)   nos maisons ne sont pas aussi propres qu’auparavant
b)   nos maisons sont plus hermétiques et l’air ne circule plus aussi bien
c)   nos maisons sont plus grandes qu’elles ne l’étaient auparavant
 
4. La cause principale d’hospitalisation chez les enfants au Canada est :
a)   l’asthme
b)   les accidents en terrain de jeux
c)   la grippe

Vérifiez vos réponses

Trucs pour une maison plus saine au printemps

Bien profiter du printemps grâce à...

L’information : connaître les causes de vos symptômes allergiques

  • Informez-vous de la saison pollinique dans votre région
  • La pollinisation des arbres peut commencer dès février et se poursuivre jusqu’en mai
  • Celle des plantes herbacées s’étale de juin à août
  • L’herbe à poux produit du pollen en août et en septembre
  • Tenez un journal de vos symptômes et de vos crises allergiques afin de faciliter l’identification de leurs déclencheurs

La prévoyance : la meilleure façon d’éviter les symptômes, c’est de ne pas s’exposer aux allergènes

  • Réduisez tous les jours les allergènes (poussière, fumée, pellicules d’animaux et moisissure) dans la maison en lavant souvent votre linge à l’eau chaude et en passant fréquemment l’aspirateur sur vos tapis ou en les enlevant
  • Afin de limiter la croissance des moisissures, maintenez un taux d’humidité inférieur à 50 % à l’aide d’un climatiseur d’air et d’un déshumidificateur
  • Tenez vos fenêtres fermées pendant la saison pollinique
  • Planifiez vos activités extérieures en fin d’après-midi ou en soirée, quand la densité pollinique est plus faible
  • Le vent peut soulever le pollen. Prévoyez vos activités en conséquence
  • Les jours d’alerte au smog, demeurez à l’intérieur
  • Portez un masque facial lorsque vous tondez le gazon ou engagez quelqu’un pour le faire
  • Durant la saison pollinique, lavez-vous les cheveux après des activités à l’extérieur
  • Améliorez la ventilation de votre maison : servez-vous du ventilateur de votre fournaise pour faire circuler l’air dans le filtre
  • Remplacez régulièrement le filtre de votre fournaise et utilisez un filtre qui élimine le pollen et la poussière de l’air ambiant de votre maison

L’action *: si vos symptômes sont aigus, consultez votre médecin pour déterminer un plan d’action

  • Les antihistaminiques sont très efficaces si vous les prenez régulièrement durant la saison pollinique à laquelle vous réagissez
  • Les gouttes opthlamologiques, les vaporisateurs nasaux et les décongestionnants peuvent aussi être utiles
  • L’immunothérapie peut être de mise
* Il est possible de réduire en grande partie l’inconfort dû aux allergies. Un allergologiste peut déterminer la cause de votre allergie et vous conseiller un traitement approprié.

Les saisons polliniques au Canada

La saison des allergies commence à différents moments de l’année à travers le Canada. Renseignez-vous sur la durée de la saison pollinique de votre région et sur ce qui cause vos symptômes allergiques.

Attention aux allergies
 
  Arbres
  Graminées
  Herbe à poux
  Acariens

Un filtre de fournaise peut-il vraiment faire une différence ?

La réponse est oui ! Santé Canada a déterminé que les Canadiens passent en moyenne 90 % de leur temps à l’intérieur. Bien sûr, les gens veulent que l’air à l’intérieur de leur domicile soit le plus propre possible. Il est donc nécessaire d’emprisonner ces particules et d’améliorer la qualité de l’air intérieur grâce à l’utilisation de filtres haute efficacité dans la fournaise.

La famille des produits FiltreteMC appartient à une catégorie connue sous le nom de filtres haute efficacité. Cela signifie que les filtres contiennent des fibres électrostatiques permanentes qui capturent de façon significative plus de pellicules d’animaux, de poussière, de fumée, de moisissures et autres petites particules et petits allergènes que les filtres en fibre de verre traditionnels.

Le saviez-vous ?

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Réponses au jeu questionnaire « Attention aux allergies »

1. La réponse est (c). La quantité de polluants peut être 100 fois plus élevée à l’intérieur.
2. La réponse est (a). Au Canada, un foyer sur quatre comporte au moins un occupant souffrant d’un trouble respiratoire.
3. La réponse est (b). Les maisons étant mieux isolées qu’auparavant, l’air se trouve emprisonné à l’intérieur, ce qui limite les échanges d’air avec l’extérieur.
4. La réponse est (a). Plus d’enfants sont hospitalisés au Canada pour l’asthme que pour toute autre raison.


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